犬がオクラを食べても大丈夫？

公開日:2022/08/08 / 最終更新日:2024/04/02

犬はオクラを食べても大丈夫
オクラは
βカロテン（ビタミンA）や
ビタミンE、カルシウム、
食物繊維が豊富な食材で、
犬が食べても大丈夫です。

βカロテンとビタミンEには
抗酸化作用があり、
ガンや心臓病の予防などにも
効果的といわれています。

別名
「天然の精神安定剤」とも呼ばれている
カルシウムは
歯や骨を丈夫にするだけではなく、
神経や筋肉の活動を
円滑に進むように
サポートをする役割をします。

ペクチン
オクラのねばねばの
正体の一つが、
ペクチンです。

整腸作用や下痢、
便秘を改善する働きがあります。

また、コレステロールの排出を
促進するため、
悪玉コレステロールの
減少が見込めます。

カリウム
カリウムは
塩分を排出する働きがあるので、
血圧を維持してくれます。

利尿作用が
体内の水分量を
調整してくれるので
代謝が良くなります。

オクラの与え方
犬にオクラを与えるときは、
生で与えてもOKです
（加熱すると壊れてしまう栄養もあるのです）。

初めてオクラを与える場合、
消化不良を起こすのが
心配でしたら
軽く加熱して与えるようにしましょう。

また、生でも加熱する場合でも
種は取り除かなくて
問題ありません。

ただし、いずれにしても
できるだけ細かく刻んだものを
食べさせるようにしてください。

オクラを使ったおすすめレシピ
オクラとエビのふんわり天津飯
材料

• オクラ
• むきえび
• 人参
• 卵
• 炊いたご飯
• 片栗粉
• 水
• ごま油

作り方

1. 人参を適当な大きさに切って茹でる。
2. オクラを薄く切り、えびも適当な大きさに切る。
3. 鍋に水を入れて沸騰したら2のえびを入れる。
   えびの色が変わったら、
   2のオクラも加える。
   大さじ2分の1の水（分量外）で
   溶いた片栗粉を加えて、とろみをつける。
4. フライパンにゴマ油を熱し、溶いた卵を一気に流し入れて、まわりが固まったら火を止めて、お皿に盛ったごはんの上に乗せる。
5. 3のあんをかけて、1のにんじんを飾ったらできあがり。

犬用おやつ　国産オクラみじん切り

まとめ

• 犬にオクラは与えて大丈夫！
• ただし、できるだけ細かく刻んであげましょう

犬にとってオクラは
必ずしも必要な食材ではありません。

消化不良など、
不調が現れたら
無理に与えるのはやめましょう。

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